Bulletproof EAA’s: Test, Erfahrungen und 10 % Rabatt
Die Bulletproof EAA’s des berliner Unternehmens Big Zone kommen in gewohnt martialischer Manier – Label und Name – daher und versprechen den Schutz, Regeneration und Aufbau von Muskelzellen für besonders intensiv trainierende Sportler. Geschmacklich besonders gut gefallen haben uns im EAA Test die Bulletproof EAA's Ananas in der 500 g-Dose. Ob du damit über den Geschmack und Produktnamen hinaus wirklich so »bulletproof«, also kugelsicher, unterwegs bist oder Gefahr läufst, ins Visier der sinnlosen Geldausgaben zu geraten, klärt unser echter Test.
Mein persönliches Fazit
Mit Kohlenhydraten und Elektrolyten angereichert, die weniger Platz für Aminosäuren lassen. Der Pump durch die Extras hat mir im Training gefallen.
✓ Stärken
- Gutes EAA-Profil inkl. Histidin
- Gute Kundenerfahrungen
- Geschmacklich unter den besten EAA's
✕ Schwächen
- Von unserer Seite keine Kontras
Kohlenhydrate und Elektrolyte geben zusätzlichen Pump im Training. Schmecken und lösen sich sehr gut.
Unsere Produktbewertung
Bewertungskriterien | Ergebnis |
---|---|
Gesamt-EAA-Gehalt (20.00)* | 7.67 / 10 |
Bewertung EAA-Profil (20.00)* | 8.22 / 10 |
Preis-Leistungs-Verhältnis (20.00)* | 7.78 / 10 |
Kundenerfahrungen (20.00)* | 8.59 / 10 |
Laboranalysen (8.00)* | 5.50 / 10 |
Geschmack (10.00)* | 8.90 / 10 |
Inhaltsverzeichnis
- Was sind die Bulletproof EAA’s - für wen ist dieser Test?
- Bulletproof EAA’s von Big Zone - Aminosäurengehalt.
- Das EAA-Profil der Bulletproof EAA’s.
- Geschmack - nicht bitter, süß, angenehm fruchtig.
- Bulletproof EAA’s - Nährwerte.
- Zutaten.
- Preis.
- Bulletproof EAA Einnahme - wann und wie viel?
- Zubereitung und Löslichkeit der Bulletproof EAA’s.
- Unsere Kritik an den Bulletproof EAA’s.
- Fazit - unsere Erfahrungen mit den Bulletproof EAA’s von Big Zone.
Was sind die Bulletproof EAA’s – für wen ist dieser Test?
Die Bulletproof EAA’s von Big Zone sind ein EAA Pulver, welches dem Körper während oder nach sehr intensivem Training helfen soll, im Aminosäurepool genügend Aminosäuren für die Proteinsynthese vorrätig zu haben oder eventuell aufgebrauchte Aminosäuren direkt wieder aufzufüllen. Wie die Bodybuilding Depot EAA’s, und im Gegensatz zu den ESN EAA’s, enthalten die Bulletproof EAA’s alle 9 essentiellen Aminosäuren (einschließlich Histidin). Das Produkt eignet sich für hart trainierende Sportler im Muskelaufbau oder in Diäten. Es dient dem Schutz, der Regeneration und dem Aufbau von Muskelzellen. Ausschlaggebend für den Bedarf ist dabei eine Muskelbelastung (Kraft-, aber durchaus auch Ausdauersport) und dementsprechende Intensität. Sportler, die unregelmäßig oder wenig intensiv trainieren, brauchen dieses Produkt unserer Meinung nach nicht. Die Bulletproof EAA’s sind vegan und können deshalb auch für Veganer interessant sein, die es über die normale Ernährung eventuell nicht immer schaffen, den Körper ausreichend und ausgewogen mit essentiellen Aminosäuren zu versorgen.
Bulletproof EAA’s von Big Zone - Aminosäurengehalt.
Der Gesamtaminosäurengehalt ist im Vergleich der von uns getesteten Produkte mit 56,67 % eher im durchschnittlichen Bereich angesiedelt. Allerdings stützt sich Big Zone bei seinen Portionsangaben auf Studien und empfiehlt »Je nach Körpergewicht und Trainingsdauer sollte die Dosierung daher zwischen 1 und 1,5 Portionen (18 - 27 g) während des Trainings betragen.« Zudem verfolgt das Produkt einen weiteren funktionalen Zweck und soll durch Anreicherung mit Kohlenhydraten (resistentes Dextrin) und Elektrolyten zum Pump im Training beitragen. Dazu mehr bei den Zutaten.
Das EAA-Profil der Bulletproof EAA’s.
Pro deklarierter Portion werden 18 g der Bulletproof EAA’s angegeben. Innerhalb unserer Tests sind wir für die Bewertung des EAA-Profils bei jedem Produkt von 20 g ausgegangen. Auf diese Weise konnten wir einen fairen Vergleich zwischen den Produkten ziehen. An dieser Stelle- und um dir ein Bild davon zu geben, wie viele EAA’s pro Portion du zu dir nimmst, zeigen wir natürlich das EAA-Profil der deklarierten Portion.
Aminosäure | pro 18 g-Portion |
---|---|
BCAAs (EAAs) | |
Leucin | 3,0 g |
Isoleucin | 1,5 g |
Valin | 1,5 g |
Gesamt BCAAs: | 6,0 g |
EAAs | |
Threonin | 1,1 g |
Lysin | 1,0 g |
Methionin | 0,35 g |
Phenylalanin | 0,65 g |
Tryptophan | 0,1 g |
Histidin | 1,0 g |
Gesamt EAAs (inkl. BCAAs): | 10,2 g |
Geschmack – nicht bitter, süß, angenehm fruchtig.
Nicht bitter, süß, angenehm fruchtig – so kann man den Geschmack der Bulletproof EAA’s am besten erklären. Hier spielt das Produkt zweifelsohne seine Stärken aus. Zwar schmeckt es natürlich nicht wie das Battle Whey oder der Protein Juice des Unternehmens, allerdings sprechen wir hier von Aminosäuren, die von Haus aus im Grundrohstoff oftmals entweder sehr bitter oder sehr sauer schmecken. Das Produkt ist geschmacklich intensiver als das Weider EAA Zero.
Bulletproof EAA’s - Nährwerte.
Da unserer Meinung nach nicht alle Unternehmen den Dreh mit den Nährwerten bei EAA’s raus haben, erwähnen wir diesen Punkt in unseren Tests, obwohl ein solches Produkt von Haus aus mit guten Nährwerten ausgestattet sein sollte. Die Big Zone Bulletproof EAA’s schaffen das und bleiben damit auch über die verwendeten Aminosäuren hinaus eine sinnvolle Nahrungsergänzung für Sportler.
Nährwerte Peach Iced Tea | pro 100 g Pulver |
---|---|
Brennwert | 1240 kJ / 292 kcal |
Fett | < 0,1 g |
- davon gesättigt | < 0,1 g |
Kohlenhydrate | 7,3 g |
- davon Zucker | 3,8 g |
Eiweiß | 47,1 g |
Salz | 2,74 g |
Ballaststoffe | 8,6 g |
Fazit: Die Big Zone Bulletproof EAA’s schaffen es gut zu schmecken und dabei mit den Nährwerten trotzdem in einem sehr guten Rahmen zu bleiben. Sie sind damit nährwerttechnisch auch über die verwendeten Aminosäuren hinaus eine sinnvolle Nahrungsergänzung für Sportler.
Zutaten.
Die Bulletproof EAA’s bestehen im Kern aus den essentiellen Aminosäuren, zu einem großen Anteil aber auch aus resistentem Dextrin. Resistente Dextrine senken unter anderem den Blutzuckerspiegel und normalisieren so den Blutlipidspiegel. In Verbindung mit dem ebenfalls enthaltenem Magnesium-Bisglycinat, das als Elektrolyt fungiert, will Big Zone erreichen, dass die Aufnahme von Flüssigkeit während des Trainings gesteigert wird und ein Pump-Effekt eintritt.
Zutaten am Beispiel Ananas: L-Leucin, Säuerungsmittel: Citronensäure; Resitentes Dextrin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Lysin-HCL, L-Histidin-HCL, L-Threonin, L-Phenylalanin, Aroma, Magnesium-Bisglycinat, Kokosnusswasserpulver, Rosa Kristallsalz, L-Methionin, Kaliumcitrat, Farbstoff: Kurkumin; Süßungsmittel: Sucralos, Acesulfam-K; L-Tryptophan.
Preis.
Die Preise für Supplements sind derzeit aufgrund des angespannten Rohstoff-Markts ständig in Bewegung. Aus diesem Grund ist es relativ schwierig, eine konkrete Bewertung des Preises abzugeben, die morgen auch noch gültig ist. Parallel zum Markt bewegen sich die Bulletproof EAA’s allerdings in einem durchschnittlichen gutem Preissegment, sind auf 500 Gramm gerechnet günstiger als die Weider Premium EAA Zero und etwas teurer als die 100 % EAA’s von IronMaxx.
Bulletproof EAA Einnahme – wann und wie viel?
Rund um das Training macht die Einnahme der Bulletproof EAA’s vor allem während und nach einem besonders intensiven Training Sinn. Eine Portion liefert 10,2 g reine EAA’s. Big Zone empfiehlt deshalb die Einnahme von 1-1,5 Portionen, also 10-15 g EAA’s.
Zubereitung und Löslichkeit der Bulletproof EAA’s.
Die Bulletproof EAA’s werden prinzipiell in Wasser zubereitet. Laut Hersteller werden dazu 18 g des Pulvers in 400 ml Wasser aufgelöst. Allerdings ist es bei dem Produkt problemlos möglich, die Wassermenge und damit das Mischverhältnis dem individuellen Geschmack anzupassen.
Im Shaker: Einfach 400 ml Wasser und 18-27 g der Bulletproof EAA’s in den Shaker, 10 Sekunden kräftig schütteln und fertig. In der Regel löst sich das Pulver bei Verwendung eines Shakers mit Sieb direkt komplett auf. Ansonsten den Shaker wieder schließen und noch mal ein paar Sekunden schütteln.
Im Glas: Ein Glas oder Becher, welche mindestens 400 ml Flüssigkeit fassen und 2 leicht gehäufte Messlöffel der Bulletproof EAA’s hinzugeben. Das Ganze mit einem Teelöffel etwa 30 Sekunden kräftig umrühren und das Pulver löst sich in der Regel komplett auf.
Unsere Kritik an den Bulletproof EAA’s.
Insgesamt gefällt uns das Produkt sowohl inhaltlich, als auch geschmacklich sehr gut. Bezüglich Nachhaltigkeit würde es uns gefallen, wenn die Hersteller (alle) nach Alternativen für die Plastikdosen suchen. Die Füllmenge ist bei den Bulletproof EAA’s allerdings gut angelegt (Dose passt zum Inhalt). Die Aminosäure Tryptophan könnte höher dosiert werden. Bezüglich den zugesetzten Kohlenhydraten und Elektrolyten verstehen wir den Ansatz, denken aber, dass das Produkt zielgenauer wäre, würde es sich ausschließlich auf die essentiellen Aminosäuren beschränken und somit noch mehr Aminosäuren pro Portion und Dose liefern.
Fazit - unsere Erfahrungen mit den Bulletproof EAA’s von Big Zone.
Den rein funktionalen Aspekt betrachtet, bringen die Big Zone Bulletproof EAA’s mehr als die reinen Aminosäuren mit. Elektrolyte und Kohlenhydrate verfolgen ein weiteres Konzept für das Training, das über die schnelle Versorgung mit essentiellen Aminosäuren hinausgeht. Die Nährwerte sind sehr gut. Der Geschmack gehört zu den besten EAA-Geschmäckern in unserem Test. Wem das Konzept hinter dem Produkt gefällt, dem können wir guten Gewissens eine Empfehlung zum Kauf geben. Uns hat das Produkt gefallen- man trinkt es während einem Training durchaus gerne.
Die besten Alternativen
Ich liebe und betreibe seit 1996 Sport, trainiere heute noch mindestens drei mal pro Woche im Bereich Kraftsport. Außerdem war ich mehr als 10 Jahre für einen Hersteller von Sportnahrung tätig und bin deshalb tief im Markt verankert. Ich bringe sowohl hinsichtlich Sport, Nahrungsergänzungsmittel, als auch in der redaktionellen Arbeit Know-how mit und kann dich bezüglich wichtiger Fragen rund um diese Themen beraten.
Redaktioneller Hinweis: Wir haben am zum ersten mal über unsere Erfahrungen zum Big Zone Bulletproof EAA’s berichtet und den Test inhaltlich zuletzt am 07. April 2024 überarbeitet.
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